Tut­ti-Frut­ti-Bow­le
Für 10 Personen
1 Dose Birnen
1 Dose Ananas
1 Dose Erdbeeren
1 Dose Pfirsiche
1 Dose Mandarinen
1 Glas Kir­schen (ent­steint)
1 Fla­sche Apfel-Saft
1 Fla­sche Maracuja-Saft
1 Fla­sche Aprikosen-Saft
Alle Zuta­ten zusammenmischen.
Mit schwarzem
Johan­nis­beer­si­rup süßen.

Gin­ger Dream
Für 1 Glas
1 cl Sand­dorn­si­rup (Reform­haus)
1 cl fri­scher Zironensaft
1 cl Dia­be­ti­ker Bienenhonig
15 cl Gin­gera­le light
Alle Zuta­ten außer dem Gingerale
mit 5–6 Eis­wür­feln im
Shaker schüt­teln und in ein
Long­drink­glas mit 3 Eiswürfeln
absei­hen. Mit Gin­gera­le auffüllen
und mit Zitronenscheibe
und Kir­sche dekorieren.
kcal 116,7 Be 2,5

Apri­ko­sen-Bow­le
Für 10 Personen
800 g aro­ma­ti­sche Aprikosen
150 g Zucker
2 1/2 l Apfel-Saft
1 Fla­sche Mineralwasser
Die Apri­ko­sen schä­len und
in Schnit­zel schnei­den. In ein
Bow­len­ge­fäß geben und mit
150 g Zucker bestreu­en. Mit 1/2
l Apfel-Saft über­gie­ßen und
zuge­deckt 1 Stun­de kaltstellen.
Dann 2 l vor­ge­kühl­ten ApfelSaft
dazu­ge­ben und unmittelbar
vor dem Ser­vie­ren 1 Flasche
eis­kal­tes Mineralwasser.