Sanddorn und Banane

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Hap­py Banana
Für 2 Gläser
1 Banane
1/2 l Buttermilch
1 1/2 Ess­löf­fel Sanddorn-Saft
Saft von 1 Zitrone
1 Ei
1/2 Ess­löf­fel Honig
Kakao-Pulver
Die But­ter­milch und die kleingeschnittene
Bana­ne in einen
Mixer geben, die übri­gen Zutaten
hin­zu­fü­gen und kräftig
mixen. In Glä­ser fül­len und mit
etwas Kakao-Pul­ver bestreuen.

Gin­ger Dream
Für 1 Glas
1 cl Sand­dorn­si­rup (Reform­haus)
1 cl fri­scher Zironensaft
1 cl Dia­be­ti­ker Bienenhonig
15 cl Gin­gera­le light
Alle Zuta­ten außer dem Gingerale
mit 5–6 Eis­wür­feln im
Shaker schüt­teln und in ein
Long­drink­glas mit 3 Eiswürfeln
absei­hen. Mit Gin­gera­le auffüllen
und mit Zitronenscheibe
und Kir­sche dekorieren.
kcal 116,7 Be 2,5

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